写一本能约束住你的交易手册

问一个账户在亏钱的交易者有没有计划，多数人会说有。让他们把计划发过来，你通常收到一段话：在回调里买强趋势，快速止损，让利润奔跑。

这里面没有一条是能被违反的。这正是它没用的原因。“快速止损”和你做过的每一次出场都相容，包括让你付出最多的那几次。一条无法被违反的规则，也无法被遵守。

检验标准：一个陌生人能不能给这笔交易打分

只有一个标准是重要的。把你的手册和一笔已平仓的交易交给一个当时不在场的人。他们能不能在不问你任何问题的情况下，说出这笔交易是否合规。

如果能，你有一本手册。如果他们需要问你当时在想什么，你有的是一段风格描述。

具体不是迂腐，具体就是那个机制。每一个含糊的词，都是一个未来的你在午夜握着一个亏损头寸时可以腾挪的空间。“强趋势”有空间。“日线收盘价位于 SMA50 之上且 28 日动量为正”没有。

Indikora 出于必要建立在这个原则上，因为一个自动化系统没法解读意图：趋势定义为日线价格位于 SMA50 之上且 28 日动量为正；出场用吊灯止损，取入场以来的最高价减去 3 倍 ATR；每笔交易的风险按风格取权益的 0.5% 到 0.75%；新的加密仓位要通过一个 BTC 环境门，保守是 200 日，均衡是 100 日，激进是 50 日，动量则没有。你不必用这些数字。你必须有数字。

七个部分

一本能装进两页的手册，比一本装满活页夹的手册更可能被遵守。

1. 标的范围。你交易哪些品种，逐一列出。不在清单上的东西不是一笔交易，不管它在干什么。

2. 周期。决定有效性的那一个周期，写出名字。正是这一行让后面挑周期这件事停下来。

3. 形态定义。每个形态有一个名字，以及一份用可观察语言写的编号条件清单。三到五个条件。如果它需要八个，那你有的是两个形态。

4. 风险。每笔交易占权益的百分比，以及仓位如何由止损距离推导出来。一个数字，不是一个让你临场挑的区间。

5. 出场。两端都要。这个想法在哪里算错，以及利润如何了结或如何移动止损。写成一条规则，不是一个你打算以后再定的目标。

6. 熔断。用 R 表示的单日亏损上限。亏损之后的冷却窗口。收工时间。最大持仓数和最大相关性敞口。这些线覆盖的正是这个方向里的那些心理课题，而它们只有作为写下来的数字才起作用。

7. 变更流程。这本手册本身允许如何改变。这一条几乎在每一份计划里都缺席，而它决定了其余部分能不能活下来。

变更流程是承重的那部分

一本永不改变的手册在一年之内就会是错的。一本你在交易过程中可以改的手册不是手册。所以你需要一条修订规则，而且它需要不方便。

改动在非交易时间做，绝不在持仓时做。光这一条就拿掉了大部分伤害。

改动需要一个带数字的理由。“止损距离太紧”不是理由。“在 40 笔交易里，有 11 笔亏损单是在入场 0.4 ATR 以内被扫掉的，然后价格到了目标”才是理由。

一次只改一件事，写上日期，附一个复盘日期。如果你一次改三件事，你对其中任何一件都学不到东西。

任何改动之前都要有一个最小样本。挑一个数字，30 笔或 50 笔。低于它，结果就是噪音，而改动就是反应。正是这条规则让策略跳来跳去停下来。

让它具有约束力

写下来是必要的，但不充分。一条规则需要一个不管你想不想都会发生的检查。

一份在下单之前而不是之后填的盘前清单。纸质的或电子的都行，但要按顺序：框没打完勾，单就下不出去。

一份对着同一份清单打的盘后分数，在入场时录入，也就是上一课里的流程分数。

一个每月的合规率。满足了每一个条件的交易所占的百分比。这个数字衡量的是你，不是市场，而且它通常是最快能改善的那一项。

Indikora 的 Coach 把每个决策分类为理性、FOMO、报复、疲劳、过度自信或过度交易，这给了你一份关于入场合规性的外部读数，适用于只读连接账户上的成交。它不执行任何东西。它观察并报告，这和你的清单干的是同一件事，只是少了自我申报的那一层。

从一页开始

不要试图写出完整的文档。写一个形态、带编号的条件、一个风险数字、一条出场规则和三个熔断。只交易这些，做满 30 笔。然后修订一次，理由里要有数字。

一本手册的价值不在于它包含了正确的规则。没有人事先知道正确的规则。它的价值在于它让你的行为对你自己变得可见，于是当有什么不对的时候，你能分辨出那是计划的问题，还是你没照着计划做的问题。